Cara mudah Membuat Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah) Nikmat

Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah).

Meracik Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah) yaitu suatu hal yang bisa disebut susah-susah gampang. jika kalian baru dalam memasak Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah), kalian akan sedikit kebingungan dalam membuatnya. karena itu dengan website ini, kalian akan saya berikan sedikit proses pembuatan olahan dibawah ini. Dengan mengumpulkan 33 bahan baku ini, kalian dapat memulai mengolah Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah) dalam 5 langkah. baiklah, segera kita mulai Membuat nya dengan cara dibawah ini.

Kebutuhan bahan dari Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah)

1. Memerlukan - Bahan Beras Merah.
2. Sediakan 4 sdm dari beras merah.
3. Anda perlu secukupnya untuk air.
4. Siapkan - Bahan Telur Ceplok.
5. Memerlukan 1 butir - telur ayam.
6. Persiapkan 1 liter air.
7. Siapkan dari Orak Arik.
8. Perlu 1/2 buah - wortel, diparut.
9. Berikan 1/2 buah - lobak, diparut.
10. Perlu 5 buah dari buncis, potong serong.
11. Siapkan 1 butir dari telur.
12. Sediakan 2 sdm margarin.
13. Persiapkan 1/4 bagian untuk bunga kol.
14. Persiapkan 1/4 kg - udang, buang kepala dan kulitnya.
15. Berikan 3 siung untuk bawang putih, haluskan.
16. Siapkan 12 butir merica, haluskan.
17. Perlu 200 ml dari air.
18. Sediakan 1 sdt garam halus/ sesuai selera.
19. Sediakan 1 sdt gula pasir/sesuai selera.
20. Perlu dari Bahan Salad.
21. Perlu 1/2 buah untuk wortel.
22. Persiapkan 1/2 buah - lobak.
23. Perlu 4 sdm dari gula pasir.
24. Memerlukan 200 ml - air.
25. Perlu 3 sdm untuk cuka apel (bisa cuka biasa).
26. Perlu untuk mayonaise sesuai selera, untuk toping salad.
27. Persiapkan 2 lembar - selada, potong tipis2.
28. Persiapkan Bahan Tambahan.
29. Perlu 1 buah - tomat.
30. Siapkan untuk timun sesuai selera potong dadu.
31. Anda perlu sesuai selera Daun selada.
32. Memerlukan sesuai selera - saos sambal.
33. Perlu dari wijen untuk taburan.

Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah) instruksi nya

1. Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit..
2. Salad : siapkan lobak dan wortel, di serut. (dibagi 2 untuk orak arik juga). ambil panci, didihkan air, gula dan cuka, jika sudah matang, matikan kompor tunggu dingin. jika sudah dingin, masukkan wortel dan lobak. diamkan 15 menit, saring, pidahkan ampas dan air nya. sisihkan..
3. Telur ceplok : didihkan air, pecahkan telur di atas sendok sayur, masak di atas air yg sudah mendidih. masak 1/2 matang..
4. Orak arik : panaskan margarin, masukkan bumbu halus, tumis hingga harum. masukkan telur. masak orak arik. lalu masukkan udang dan sayuran, tumis hingga udang memerah dan harum. masukkan air. masukkan garam dan gula pasir. koreksi rasa. tunggu hingga air menyusut. matikan kompor..
5. Jika semua sudah siap, tata diatas piring saji. 3 sdm nasi beras merah, telur ceplok, orak arik udang sayur, salad sayur, timun yg sudah di potong dadu dan tomat. beri taburan wijen. menu diet sehat tanpa menyiksa siap di nikmati. enjoy ❤.